Frutta

La frutta fresca nella dieta mediterranea

La frutta è uno degli elementi cardine della dieta mediterranea, apprezzata non solo per la sua dolcezza naturale e il suo sapore vibrante, ma anche per i suoi innumerevoli benefici per la salute. La varietà di frutta disponibile nei paesi mediterranei riflette la ricchezza e la diversità di questo regime alimentare, che valorizza i prodotti di stagione e locali.